Главное меню
Голодание – польза или вред?
  • Категория:
  • Рейтинг:
    5.0/1

Голодание, как метод избавления от самых разных болячек, было очень популярным лет 10 – 15 назад сейчас у него не так уж много поклонников, несмотря на то, что как метод лечения оно было признано официальной медициной.

Некоторые специалисты в области питания считают голодание не только не слишком полезным, но даже вредным.

Так ученый из Санкт – Петербурга Марк Жолондез  - автор семи книг серии «Ме­дицина против … медицины» утверждает:  «Голодание по Брэггу – заблуждение века! Сам Брэгг и его последователи просто не заметили вкравшуюся ошибку.

Почему голодание вредно для организма?

По Брэггу, токсины и шлаки, которые образуются в результате приема пищи, дают так на­зываемый ацидоз. Понюхайте, призывал Брэгг, как жутко пахнет ацетоном  моча, когда вы голо­даете – это свидетельство того, что ваш организм отравлен продуктами питания.

Но чем вызвано это отравление? Порочным питанием, как утверждает Брэгг? 

Нет, отравле­ние вызвано самим голоданием! Ведь при голодании в крови уменьшается содержание глюкозы, а это влечет за собой дефицит инсулина. Недостаток же инсулина приводит к неполному сгора­нию в клетках жира. В результате образуются ацетоновые тела, избыток которых вредит орга­низму. Получается, что не питание, а голодание и есть самое верное средство отравить организм!»

Солидарен с Жолондезом и диетолог, кандидат медицинских наук  Р. И. Воробьев: «Во время многодневного голодания обмен веществ не только не нормализуется, но, наоборот – ухудша­ется.

Спустя несколько дней после начала голодания усиливается распад белков, а так как их за­пасами наш организм не располагает, то нарушаются, среди прочих, функции ферментов, осо­бенно пищеварительных.

В организме накапливается гистамин (он обычно разрушается специ­альным ферментом)  - вещество, в немалой степени ответственное за возникновение аллергиче­ской реакции.  Именно гистамин в основном  вызывает спазм бронхов, отечность тканей, мучи­тельный зуд.

И люди, и  животные во время голодания погибают в результате отравления токсичными продуктами распада, что свидетельствует не об очищении организма от ядов,  а  наобо­рот – об увеличении количества ядовитых веществ в крови». 

Иногда сторонники голодания приводят пример некоторых животных, которые могут долго, без ущерба для себя, обходиться без пищи. Однако примеры такого рода не совсем корректны.  Человек не может неделями не пить воду на том основании, что это могут верблюды. В отличие от животных, организм человека лишен физиологических механизмов, обеспечивающих его жизнеспособность без регулярного поступления питательных веществ.

Отметим, что кровь при длительном голодании насыщается жиром. Это отрицательно отра­жается на печени, которая страдает еще и от  того, что при голодании в большом количестве рас­ходуется гликоген. Специалисты отмечают и то, что при голодании интенсивно разрушаются эритроциты и изменяется плазма крови (подобно тому, как это происходит при нарушении бел­кового обмена).

Многочисленные сторонники голодания считают, что оно приводит к ликвида­ции всех накопившихся в организме шлаков.

На самом деле уже доказано, что полное голодание никак не может привести к какой либо утилизации организмом человека конечных продуктов обмена веществ. Они продолжают образо­вываться в организме и выделяться из него (естественно в меньшем количестве, так как пища уже не поступает).

Кроме конечных продуктов обмена веществ, никаких других «шлаков» в организме человека учеными не обнаружено. А значит и их удаление голоданием просто бессмыс­ленно. При тщательном исследовании людей, испытавших голодание, также не обнаружено его омолаживающего действия.

Что же касается самого Поля Брэгга, голодавшего по одному дню каждую неделю и умер­шего в 95 лет от несчастного случая, то, по мнению Жолондеза, он сохранил здоровье исключи­тельно благодаря тому, что поселился в зоне самого чистого воздуха, пил такую же чистую воду и питался не менее чистыми продуктами.

Получается, что организму можно «вредить» голода­нием, но только после длительного, полезного воздействия на него, как это сделал Брэгг. В этом случае голодание, наверное, закаляет  организм кратковременным стрессом, или, точнее сказать, шоком.

Чем полезно кратковременное голодание?

Следует отметить, что кратковременное, грамотно проведенное голодание может быть по­лезным, как и любое стрессовое воздействие, мобилизующее компенсаторные механизмы орга­низма.

Приписываемые длительному голоданию чудесные свойства исцелять любые заболевания, явно преувеличены. Более длительное голодание может представлять собой серьезную опасность для организма.

Прошу обратить ваше внимание на то, что при ряде заболеваний (язве желудка и 12 – пер­стной кишки, аритмии сердечных  сокращений, повышенной свертываемости крови, камнях в почках, диабете) голодание противопоказано.

Для организма наиболее физиологичным является однодневное голодание один раз в не­делю. Даже один день голода – это стресс для организма, а стрессов в нашей жизни и так доста­точно.

И хотя учеными доказано, что малая доза стресса стимулирует жизненные силы, продукция «Нашей Марки» поможет вам решить многие проблемы, в том числе и те, которые вы собирае­тесь устранить с помощью голодания.

Наши некоторые программы оздоровления:


 

Популярные темы

04.04.2011, 11:51
Программа лечения мастопатии.
11.06.2017, 19:22
Мясо под шпинатным соусом, рецепт с фото.
29.06.2011, 11:17
Программа лечения геморроя и заболеваний прямой кишки.
02.12.2010, 10:27
Профилактика и восстановление здоровья при онкологических заболеваниях
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar