Главное меню
5 самых вредных продуктов для завтрака: не ешьте их утром.

Медики рассказали, что нельзя готовить на завтрак, чтобы избежать проблем со здоровьем.

1. К числу продуктов, которые врачи не рекомендуют, относятся мюсли и каши быстрого приготовления. Несмотря на то что блюда из крупы полезны, каши быстрого приготовления и мюсли представляют собой исключения.

2. Специалисты не советуют употреблять также шоколадные и ореховые пасты, поскольку они содержат множество добавок и не представляют собой натуральные ингредиенты — орехи и, соответственно, шоколад.

3. Сладкие творожные сырки, по мнению врачей, приносят больше вреда из-за количества сахара. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение простому творогу или домашним сырникам, к примеру. Пользы от них будет в разы больше.

4. Плавленый сыр и бутерброды с колбасой рекомендовано исключить из рациона. Объясняется это тем, что продукт почти полностью сделан из жира, который точно не представляет для организма полезного действия.

5. А вот что касается бутербродов с колбасой, то доктора выявили, что в сочетании хлебобулочных и колбасных изделий содержится максимально число вредных жиров и быстрых углеводов.

6. Еще один источник сахара и консервантов — соки в пакетах. От них также рекомендуется отказаться. Куда полезнее и натуральнее готовить соки дома, которые будут натуральными и с большим количеством витаминов. К тому же, напомним, в мякоть некоторых таких напитков добавляют отходы переработанной свеклы.

Популярные темы

18.08.2016, 16:21
Как восстановить гормональный фон при помощи масла льна.
23.12.2010, 08:48
90% омолаживающей косметики ускоряет старение кожи.
12.01.2011, 14:44
Что поможет уменьшить чувство голода и похудеть к лету?
06.12.2010, 19:00
Осторожно! Острые респираторные заболевания.
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar