• Категория:
  Фитотерапия
• Автор:
  Наталья Данивская
• Рейтинг:
  5.0/1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Ученые из Университета Скрэнтона Пенсильвании (США) сравнили свойства различных видов орехов, которые наиболее часто употребляют люди во всем мире. И грецкий орех выиграл «конкурс по полезности» среди 9-ти видов орехов.

Полезные свойства грецких орехов

Исследование показало, что в грецких орехах содержится наибольшее количество антиоксидантов, витаминов, минералов, клетчатки поли- и мононасыщенных жиров, по сравнению с другими видами орехов.

В 7 грецких орехах содержится дневная норма антиоксидантов и качественный белок.

При этом калорийность грецких орехов меньше, чем например, калорийность арахиса, лесных орехов, миндаля, фисташек и фундука.

Среди минусов грецкого ореха – высокое содержание глютена, на которые некоторые люди имеют аллергию.
 

В интернет фитоаптеке "Наша марка" можно купить:

• Масло грецкого ореха (холодный отжим), 200 мл.
• Масло грецкого ореха (холодный отжим), 120 капсул. 
• Клетчатка 3 в 1 (грецкий орех, пшеница, лен) 
• Биокальций с клетчаткой грецкого ореха