- У вас бывает так, что, глядя утром в зеркало, вы вполне довольны своей внешностью, а уже к обеду чувствуете себя усталым и апатичным?
- Не приходилось ли вам замечать, что вы выглядите на пять лет старше, чем на самом деле?
- Вы плохо видите в сумерках и по ночам?
- Вы подвержены частым инфекциям, воспалениям слизистой оболочки - в гортани, носовой полости, бронхах, в мочеполовой сфере?
Возможно, вы страдаете от недостатка этого жизненно важного питательного вещества, которое в иммунной системе сражается с вирусами, бактериями и другими возбудителями болезней, поддерживает молодость и здоровье клеток вашего организма, улучшает остроту зрения и делает кожу гладкой и эластичной.
Для чего нужен витамин А.
- Крепкие кости, зубы;
- Здоровые слизистые оболочки;
- Сияющие глаза, кожа, волосы;
- Крепкие, красивые ногти;
- Здоровые клетки тела;
- Здоровая кровь;
- Профилактика рака;
- Иммунная система.
Признаки нехватки витамина А.
- Ломкие, медленно растущие ногти;
- Сухие, ломкие волосы;
- Сухая кожа;
- Сыпь на коже;
- Отсутствие аппетита;
- Частые инфекции;
- Куриная слепота;
- Ослабление зрения;
- Нарушения процесса роста;
- Бесплодие.
Лучшие источники витамина А:
Рыбий жир, печень, почки, яйца и молочные продукты, особенно молоко и сливочное масло, свекла, морковь, шпинат, тыква, папайя, зеленая листовая капуста, брокколи, дыня, помидор, авокадо, абрикос, кочанный салат, спаржа, зеленый горошек, фасоль, персик, сыр.Уменьшается: при кулинарной обработке (в том числе при контакте с железом и медью кухонной утвари), а также при контакте с воздухом.
Витамин А и каротиноиды в продукции "Нашей марки":
Все масла, бальзамы, спирулина
Особенно богаты витамином А:
Похожие материалы
Популярные темы
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.