Главное меню
9 исследований для тех, у кого ничего не болит.
27.07.2011, 14:34
Все витамины группы В не накапливаются в организме и должны в обязательном порядке регулярно восполняться через полноценные продукты питания или добавки. Кроме того, витамины группы В усваиваются в кишечнике человека, поэтому любые проблемы в этой зоне ведут к дефициту витаминов группы В.
27.07.2011, 14:32
Жирорастворимый витамин А может накапливаться в организме. Его иногда называют кожным витамином, так как он необходим для восстановления тканей кожи, а низкое его содержание приводит к образованию пятен, прыщей и перхоти.
27.07.2011, 14:31
Витамин Д является жирорастворимым витамином и работает совместно с кальцием, поддерживая силу и здоровое состояние крови и костей. Витамин D, кроме всего прочего, образуется в коже под действием солнечных лучей.
27.07.2011, 14:29
Витамин С или аскорбиновая кислота - это водорастворимое соединение, которое нельзя запасти впрок, поэтому нам нужен ежедневный прием этого витамина. Витамин С незаменим для сохранения здоровых соединительных тканей (кожи, стенок кровеносных сосудов).
27.07.2011, 14:22
Значение питания для здоровья человека трудно переоценить. Человек есть то, что он ест - гласит народная мудрость. И с этим согласны специалисты в области питания. Они утверждают, что наше здоровье и долголетие зависят...