- Категория:
- Автор:Наталья Печерская
- Рейтинг:0.0/0
7 рекомендаций помогающих избавиться от боли в груди.
1. Ешьте водоросли.
Например, водоросль спирулина содержит гамма-линоленовую кислоту, которая обладает противовоспалительным действием.Эта кислота содержится всего в двух продуктах: материнском молоке и спирулине. При её применении вы почувствуете облегчение, оно также способно уменьшить кисту груди.
Для некоторых женщин курс приема составляет несколько месяцев (2 недели пьем, 1 неделю отдыхаем. Курс 3 месяца - 2 таблетки спирулины 3 раза в день)
Спирулину в таблетках можно купить в нашем интернет-магазине.
2. Сократите потребление кофеина.
Кофе, чай, кола и шоколад содержат метилксантин — вещество, которое может способствовать развитию фиброзно-кистозных состояний молочной железы.
3. Витамин Е.
Некоторые исследования показывают, что витамин Е, принимаемый в больших дозах, предотвращает рецидивы новообразований и боли в груди.Многие специалисты считают, что витамин Е способствует избавлению организма от излишков эстрогена, который может раздражающе воздействовать на чувствительные ткани груди.
Лучшим натуральным источником витамина Е является масло зародышей пшеницы и хлопья из зародышей пшеницы. Принимайте курсом не менее 2Х месяцев согласно рекомендациям производителя.
Масло из зародышей пшеницы и хлопья из зародышей пшеницы также можно приобрести у нас на сайте.
4. Касторовое масло.
Касторовое масло признано надежным средством для облегчения боли в груди.Обмакните край сухой ткани в касторовое масло и приложите к каждой груди. Вы можете также втереть масло непосредственно в кожу.
Сверху покройте пластиковой пленкой и слоем тонкой ткани. Приложите грелку к каждой груди на 20—30 минут.
5. Клетчатка.
Свой рацион выстраивайте таким образом, чтобы на вашем столе постоянно присутствовали фрукты, овощи, бобовые, хлеб из муки грубого помола и макароны из твердых сортов пшеницы и цельнозерновые каши.Диета, в которой преобладают продукты пониженной жирности и богатые клетчаткой, способствует снижению уровня эстрогена.
Специальную пищевую клетчатку можно купить в нашем интернет-магазине.
6. Имбирь.
Это растение обладает мощным противовоспалительным действием, уменьшает дискомфорт и снимает раздражение. Минди Грин, член Американской Гильдии Фитотерапевтов (Колорадо), дает следующие советы:
Если вы используете имбирь, измельченный до порошкообразного состояния, вам будет еще удобнее, потому что достаточно добавить 1 чайную ложку имбирной пудры к 2 чашкам горячей воды. Смочите ткань в растворе и положите на грудь.Натрите 1\4 чашки свежего корня, распределите натертый имбирь тонким слоем на кусок ткани и сложите ткань пополам, после чего смочите ее горячей водой и приложите к каждой груди на 10—20 минут.
Повторяйте по возможности два или три раза в день.
Если у вас очень чувствительная кожа, то прежде чем прикладывать имбирный компресс, нанесите на нее немного растительного масла. Масло предотвратит покраснение и перегрев.
7. Носите поддерживающий бюстгальтер.
Если вы не носите бюстгальтер, то это само по себе может стать причиной боли в груди, которые могут быть спровоцированы весом молочных желез.Для многих женщин поддерживающий бюстгальтер становится настоящим спасением, его модель должна быть подобрана с учетом вашего максимального комфорта.
Внутри чашечек не должно быть швов, а если бюстгальтер «на косточке», убедитесь, что они не выпирают и хорошо защищены слоем ткани.
Всем указанным требованиям, как правило, отвечают спортивные модели нижнего белья.
Совет от автора:
Если вас беспокоит боль в груди, а доктор говорит что ничего страшного у вас не обнаружено, я вам советую пройти проверенный курс: эликсир молодости (на основе масла зародышей пшеницы)+любая спирулина на выбор+клетчатка зародышей пшеницы.
Эликсир молодости по 1 чайной ложке 3 раза в день, спирулину 2 таблетки 3 раза в день, клетчатку 1-2 раза в день по столовой ложке со стаканом кисломолочного продукта.
Консультацию можно получить по телефонам:
МТС 095-789-10-91; Киевстар 067- 874-32-82
Это важно!
Популярные темы
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.