- Категория:
- Автор:Наталья Данивская
- Рейтинг:5.0/2
Всем известно, что для того чтобы скинуть лишний вес нужно регулярно заниматься физическими упражнениями. Но в первую очередь необходимо наладить жировой обмен в организме, а также отрегулировать работу пищеварительной системы.
Именно тогда организм начнет качественно бороться с абсолютно ненужными жировыми отложениями.
Хорошую помощь для восстановления обмена веществ окажет льняное масло, которое для похудения применяется уже достаточно давно и его эффективность была доказана не один раз.
Как льняное масло поможет похудеть?
Льняное масло очень хорошо тем, что имеет уникальное свойство расщеплять жир на глицерин и воду. Известно, что последние компоненты организмом не усваиваются и благополучно из него выводятся.
Масло из семени льна «работает» преимущественно ночью, когда все процессы в организме замедленны.
Это позволяет не только качественно расщеплять жиры, но и препятствует образованию новых жировых клеток, а также избавляет сосуды от холестерина.
Применение льняного масла
Льняное масло нужно употреблять не только для похудения, его обязательно следует включить в ежедневный рацион каждого человека.
Это очень полезный продукт, который по содержанию полиненасыщенных жирных кислот превосходит даже рыбий жир.
Также масло из льна содержит витамины А, В, Е и К.
Все эти полезные вещества помогают бороться с сердечно-сосудистыми и желудочно-кишечными заболеваниями, сахарным диабетом, астмой и хороши для нормализации артериального давления, зрения, выведения из организма токсинов и шлаков.
Также льняное масло лучшим образом влияет на работу мозга, усиливает потенцию, избавляет от изжоги и глистов, улучшает состояние кожи и волос.
Масло из льна часто применяется в косметологии. Его включают в состав различных масок, которые помогают омолодить кожу и сделать волосы более мягкими и послушными.
Диета с льняным маслом
Похудеть с помощью льняного масла легко.
Для этого его необходимо применять по одной чайной ложке до завтрака и перед сном. Спустя неделю, когда организм привыкнет, дозу можно увеличить до трёх раз в день.
Если не нравится употреблять масло просто так, его можно всегда добавить в самые разные салаты, первые, вторые блюда.
В нашем интернет-магазине есть масло льна в капсулах, это идеальное средство для тех, кто желает похудеть, но не переносит вкус жидкого масла во рту.
Единственное, что нужно помнить – это не подвергать льняное масло термической обработке, так как оно потеряет все свои полезные свойства.
При применении льняного масла для похудения желательно исключить из своего рациона выпечку, сладкую и жирную пищу.
В основном необходимо кушать овощи, фрукты, куриное мясо, яйца, орехи, творог, рыбу и самые разные сыры, только нежирные.
Само масло льна необходимо хранить в холодильнике и оберегать от перепадов температуры.
Употреблять льняное масло следует ежедневно, лишь иногда делая сорокадневные перерывы.
Конечно, особых результатов от применения сначала не будет видно, но с течением времени можно будет заметить, как восстанавливается работа кишечника, снижается вес, улучшается самочувствие, становиться здоровым цвет лица, а волосы становятся все гуще.
Если вместе с применением масла вести здоровый образ жизни, то похудение с помощью льняного масла может быть более заметным и быстрым.
Как похудеть эффективно?
Для более заметного и быстрого результата необходимо употреблять клетчатку, для уменьшения каллоража пищи и нормализации работы ЖКТ.
В нашем интернет-магазине компании "Наша марка", вы можете найти такие натуральные продукты для снижения веса:
- Бальзам "Для похудения" - на основе масла зародышей и льна.
- Смесь "Для похудения" - для выведения жира из жировых депо.
- Чай "Для похудения" - для уменьшения аппетита.
- Бальзам "Целебный перец" - для сжигания жиров.
- Клетчатка льна
- Клетчатка расторопши со льном.
Комплексная программа для похудения
Другие продукты для похудения.
Популярные темы
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.