- Категория:
- Автор:Наталья Данивская
- Рейтинг:5.0/1
Полезные свойства грецких орехов
Исследование показало, что в грецких орехах содержится наибольшее количество антиоксидантов, витаминов, минералов, клетчатки поли- и мононасыщенных жиров, по сравнению с другими видами орехов.В 7 грецких орехах содержится дневная норма антиоксидантов и качественный белок.
При этом калорийность грецких орехов меньше, чем например, калорийность арахиса, лесных орехов, миндаля, фисташек и фундука.
Среди минусов грецкого ореха – высокое содержание глютена, на которые некоторые люди имеют аллергию.
В интернет фитоаптеке "Наша марка" можно купить:
Популярные темы
1 комментарий Добавить комментарий